眠い😪

今週からうめちゃん、私の仕事復帰に合わせて、今までより長い時間保育園に通っています。

朝から晩まで保育園に預ける事、どうしても
「ごめんね...😢」という思いが込み上げてきますが
先生から笑顔で楽しく過ごしていると聞き、心が救われます。

うめちゃんとの時間を、今まで以上に大切にしないとですね🐣

話は変わり

私、なぜか最近眠れないのです😵💦

確かにうめちゃんの鼻水と咳で、夜中に何度も起きる生活が続いていました😷

睡眠不足が続いてしまったときは
ぽてさんにうめちゃんをお願いして、ひとりで寝させてもらう事もありました。

でもここ最近は、
うめちゃんも回復に向かっており、夜中に起きることも減ってきています。

それなのに、眠れません💦😵寝つきがわるく、眠れたとしても3～4時間で起きてしまいます。
しかも眠いのに💦

お昼寝しようと横になっても全く眠れませんでした。日中は変な汗が止まらず、とても気持ち悪いのです😫

ホルモンバランスとか、自律神経が乱れているとか、そんな感じなのかな...
とにかくしんどい😵

朝日光を浴びるようにしたり、体を動かしたり、試行錯誤中です。

仕事復帰を控えていることもあって、どこか緊張しているのかもしれないですね🤔

くだらない内容になってしまいましたが、私にとっては深刻な悩みです😅
今日こそはゆっくり眠れますように...